前回は簡単にできる対策について紹介してみましたが、今回は靴に関して紹介したいと思います。
外反母趾に適した靴とは？
自分にあったサイズの靴を選ぶ
ヒールが低く脚の負担がすくないもの（2.5cm~3cmくらい）
アーチのサポートのある機能がある
つま先にゆとりがあり圧迫しない
その中でオススメの靴＆サイト
ARCH CONTACTのリボンパンプス
現在私が使っているパンプスです。
履いてみるととても可愛らしいデザインです。
ヒールは2cmで歩きやすく、フォーマルにもカジュアルにも使えるのが気に入っています。店舗でも売っているところがあるようですが、ネットでは取り扱いが多く一番安いサイトはこちらになります。
今なら1999円です。定期的にこのSALEはみるので安くなっているタイミングで買うといいと思います。
WWW.QOO10.JP
マーレマーレのカジュアルシューズ
こちらはデイリーに使えるカジュアルシューズです。
マーレマーレは靴の街といわれる神戸の靴やさんです。
店舗も全国にあり私の場合は店舗で試着をしてネットで買っています。
楽天でも取り扱いがありますが、私は＆mallで買いました！
クーポンなどを使うと店舗よりもかなり安く買えます！
GUのエアリーエスパドリーユ
夏に歩く際に買ったのがこの靴です。SNSでも話題になっていて以前から試着して気になっはいたのですが今回期間限定価格になっていたので購入しました。
カラーも豊富で本当はレースも欲しかったのですが汚れが気になるので無難な黒にしました。6/30まで990円で購入できます。
ちなみに…最近は足の計測をやってくれるところもあります。
私も気にはなっていたのですが全国のイオンに入っているグリーンボックスではなんと10秒で計測してもらえるようです。
そして最近ではこんなものまで！
話題になっているZOZOMAT！
MATも無料・送料無料なので注文してみました。
ZOZOMATが届いた詳細については…こちら
・まずは今履いている靴にインソール、五本指靴下を試してみる
・コンフォートシューズを調べて試着してみる
・試着する際は夕方がベスト！
・自分の足のサイズを知ろう！
